Apa este izvorul vieții

Hidratarea este foarte importanta pentru sănătate și trebuie să reprezinte o prioritate pe calendarul fiecaruia dintre noi. Beneficiile hidratării sunt multiple: curăță pielea, întreține corpul făcând pielea catifelata și ajută la prevenirea diferitelor boli. De cele mai multe ori, bem apă foarte puțină în comparație cu necesitațile corpului, pierzând din vedere că hidratarea necorespunzatoare ne …

Apa este izvorul vieții Read More »

vacanta la mare

Vacanță pentru sănătate, la mare

După un an de muncă, oboseală și stres, ce poate fi mai indicat decât bine-meritatul concediu? Ieșirea din cotodian, a lua pauză de la rutina de zi cu zi este în seolul vitezei un imperativ. Muntele sau marea, prin multitudinea de factori sanogeni, pot fi adevărate oaze de sănătate și refacere. În acest articol vom …

Vacanță pentru sănătate, la mare Read More »

infarct

Viață normală după infarct

Infarctul miocardic presupune moartea unei zone din peretele muscular al inimii datorită faptului că unul sau mai multe artere coronare au  fost obstruate de plăci de aterom. Drept urmare, inima va fi mai slabă, având mai puțin mușchi la dispoziție pentru a pompa sângele. Problemele apar pentru activități care necesită un efort mai mare, deoarece …

Viață normală după infarct Read More »

munte sanatate

Vacanța la munte și sănătatea

Deși vacanța la mare are virtuți terapeutice incontestabile și este preferată de foarte mulți, muntele reprezintă o adevărată oază de sănătate și o destinație pentru vacanțe de neuitat. Pentru mulți, el reprezintă un stil de viață, o sursă inepuizabilă de provocări, o adevărată metaforă a vieții. Climatul montan Din punct de vedere medical, climatul montan …

Vacanța la munte și sănătatea Read More »

Activitate fizica longevitate

Activitatea fizică și speranța de viață

Inactivitatea fizică este recunoscută drept un factor de risc cu consecințe deosebit de nefaste asupra sănătății. Rolul său în favorizarea unor boli cronice precum cele cardiovasculare, a diabetului, a unor tipuri de cancer, a problemelor degenerative articulare etc. este amplu studiat. Reducerea atât a duratei vieții cât și a calității ei apar ca o sumă …

Activitatea fizică și speranța de viață Read More »

Muzica si recupereare AVC

Muzica și recuperarea accidentului vascular cerebral

Muzica joacă un rol important în viața celor mai mulți dintre noi. Consumăm în mod regulat muzică în diferite forme îi genuri  pentru a ne simți mai relaxați, pentru a socializa, pentru a mari impactul emoțional al unei întâlniri în doi, pentru a face atmosferă în toiul unei petreceri, pentru a dansa sau pentru a …

Muzica și recuperarea accidentului vascular cerebral Read More »